Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
HELP !! j'ai craqué il y a 1h sur des gateaux aux chocolats... | Helly02 26/03/2012 à 22:22 |
11 | valeriedoucin 27/03/2012 à 06:42 |
cherche une copine de régime pour combattre les kilos? | osteomissy 28/02/2012 à 16:43 |
282 | rapha03 26/03/2012 à 13:18 |
un bon depart ! | Utilisateur96258 22/03/2012 à 14:58 |
9 | Nadia93kg 26/03/2012 à 11:13 |
Top départ | carialine 26/03/2012 à 09:25 |
4 | carialine 26/03/2012 à 09:54 |
Je commence ce 19 mars,qui me suis??? | Utilisateur95795 19/03/2012 à 03:31 |
28 | Lindsev 26/03/2012 à 09:13 |
Conseils sur phase d'attaque | Utilisateur96143 22/03/2012 à 11:26 |
37 | Bubullolight 25/03/2012 à 18:14 |
Attaque depuis le 21 Mars et seulement 1.1kg....je stagne deja en attaque? | margelette 25/03/2012 à 11:47 |
7 | FloraFlore 25/03/2012 à 15:10 |
je commence demain aide moi | melaniedebza 15/03/2012 à 21:44 |
13 | melaniedebza 25/03/2012 à 13:47 |
c'est décidé, demain 12/03, j'attaque!! pour de bon!! | pupuce111181 11/03/2012 à 14:55 |
309 | louloute213 25/03/2012 à 11:22 |
un piti peu d'aide siouplait...top départ le 5 mars... objectif... -30kg... | nath475 08/03/2012 à 15:21 |
36 | TheLadybird 25/03/2012 à 10:50 |
Top depart!!!!! le 07/02/212 transformation pour nouvelle vie !!!!! | Utilisateur90408 07/02/2012 à 10:06 |
165 | soso30390 25/03/2012 à 09:56 |
Bonjour les proteinautes | LILOOUCHOU 21/03/2012 à 08:54 |
6 | ines31 25/03/2012 à 09:13 |
26kg a perdre debut phase d'attaque le 13fevrier serrons nous les coudes | sousoun3913 18/02/2012 à 00:03 |
18 | kyleloa 25/03/2012 à 08:10 |
Régime après grossesse, cherche copine et aide ^^ | ciaobella 14/03/2012 à 15:55 |
3 | Aioros 24/03/2012 à 23:30 |
Debut de regime samedi 24 septembre 2011 | NanetteUK 24/09/2011 à 19:51 |
204 | NanetteUK 24/03/2012 à 22:53 |
Perte de poids | silvia1989 24/03/2012 à 09:34 |
3 | nounou21 24/03/2012 à 11:15 |
course pour debuter! | Utilisateur96357 23/03/2012 à 08:21 |
4 | Utilisateur96357 23/03/2012 à 23:25 |
Je commence lundi !!! besoin de vos conseils... | YAYA1401 23/03/2012 à 22:06 |
7 | mimibee04 23/03/2012 à 22:52 |
conseil pour phase croisiere URGENT ! | Utilisateur96258 23/03/2012 à 15:57 |
6 | ericdanielle 23/03/2012 à 19:39 |
je commence ce jour, le 14 mars 2012 | mabelle159 14/03/2012 à 12:04 |
26 | Louloute057 23/03/2012 à 17:49 |
c'est parti !!!!!!!!!!!!!! | Louloute057 12/03/2012 à 17:45 |
9 | Louloute057 23/03/2012 à 17:44 |
Ma route vers le bonheur <3 début le 21/03/2012 | Loulouchrisanto 23/03/2012 à 15:25 |
4 | Tourni 23/03/2012 à 17:25 |
phase d'attaque le 11/03/2012 | nissou2011 10/03/2012 à 22:11 |
156 | angelsky 23/03/2012 à 17:12 |
18-20 ans ? | lilob 25/09/2011 à 22:31 |
105 | Lau2205 23/03/2012 à 17:10 |
conseils ! bon ou pas pour l organisme ? | Utilisateur96258 23/03/2012 à 10:46 |
19 | 2soleile 23/03/2012 à 16:31 |
phase d'attaque GO ! | cecile2112 22/03/2012 à 08:46 |
18 | AudreydelaManche 23/03/2012 à 15:34 |
commencer le 19.3.12 | virginie2010 21/03/2012 à 15:54 |
5 | virginie2010 23/03/2012 à 14:16 |
Ou est ma motivation??? | Utilisateur95795 21/03/2012 à 12:08 |
42 | Utilisateur95368 23/03/2012 à 13:44 |
je ne comprends pas ! besoin de vos avis ! | Marybam03 21/03/2012 à 16:54 |
13 | MaPinet07 23/03/2012 à 13:18 |
le changement commence maintenant!! | Tatiiiana 19/03/2012 à 11:02 |
13 | Tatiiiana 23/03/2012 à 12:24 |
Mais elle dégage cette peau d'orange mnt ou bien :) | Audrey888 22/03/2012 à 12:33 |
9 | moecha29200 22/03/2012 à 14:06 |
Je reprends tout depuis le départ !! Besoin de soutien pour y arriver | Assia007 21/03/2012 à 21:33 |
12 | MaPinet07 22/03/2012 à 13:46 |
Je me sens mal | angel6149 22/03/2012 à 08:30 |
7 | moecha29200 22/03/2012 à 13:37 |
début du regime le 24/02 = ce midi ;) == 25 kilos a perdre ... == besoin d'une amie jumelle | cintia32 24/02/2012 à 11:40 |
94 | smanou 22/03/2012 à 11:57 |
9 kilos à perdre... début lundi 6 février..... qui m 'accompagne ??? | matmag73 04/02/2012 à 17:23 |
95 | motivafond 22/03/2012 à 10:15 |
Top départ le 2 mars 2012 : qui est avec moi ? | mariec82 01/03/2012 à 15:46 |
69 | Fredo5880 22/03/2012 à 10:12 |
top départ ! | Ptitemag 19/03/2012 à 11:19 |
5 | Ptitemag 22/03/2012 à 09:26 |
oeufs de lompes??? | mathialex 21/03/2012 à 12:52 |
8 | mimicorse 21/03/2012 à 22:22 |
+ 1.5 kg apres le dernier jour d attaque | angelsky 19/03/2012 à 05:27 |
15 | angelsky 21/03/2012 à 21:29 |
j'attaque !!! | audreyjoli 19/03/2012 à 17:11 |
4 | SISISETTE 20/03/2012 à 15:22 |
une question | cooky86 20/03/2012 à 11:24 |
5 | cooky86 20/03/2012 à 14:11 |
je commence qui me suis ! | marylou41 10/03/2012 à 13:33 |
31 | ladynight04 20/03/2012 à 11:22 |
je commence le 05/03 en attaque 7j | Utilisateur41453 29/02/2012 à 23:45 |
6 | valedasantas 20/03/2012 à 10:57 |
Nouvelle!! | moikarine 16/03/2012 à 09:59 |
6 | moikarine 19/03/2012 à 22:11 |
Gros appétit et régime : problème | MariaMaria 18/03/2012 à 09:40 |
15 | MariaMaria 19/03/2012 à 21:49 |
Nouvelle Présentation - Phase d'attaque Je cherche des "copines" pour m'aider, me conseiller.... | Noleva 19/03/2012 à 19:29 |
4 | Julipe23 19/03/2012 à 20:07 |
phase d'attaque | eva93270 03/03/2012 à 23:09 |
60 | DanCe97 19/03/2012 à 18:49 |
produit dukan | mathialex 19/03/2012 à 15:25 |
3 | mathialex 19/03/2012 à 18:40 |
Je commence le 20 mars, car ras le bol de mon poids? et j'ai besoin de vitamines pour tenir | Eve92 19/03/2012 à 15:51 |
4 | Vanille33 19/03/2012 à 18:12 |
phase d'attaque contre ma graisse!!!!! debut du 12/03 | kinouche 19/03/2012 à 15:02 |
2 | kinouche 19/03/2012 à 15:49 |
ca y est je me lance | magemy 04/02/2012 à 08:39 |
9 | magemy 19/03/2012 à 14:10 |
Changer de phase | malili13 16/03/2012 à 18:11 |
4 | malili13 19/03/2012 à 10:05 |
1er jour!!!... | nine64 18/03/2012 à 18:26 |
5 | nine64 19/03/2012 à 01:13 |
Help !!! je n'arrive pas à manger ???? | louna25 18/03/2012 à 20:57 |
7 | Bubullolight 18/03/2012 à 23:00 |
protifar et poudre protéiné? | Utilisateur95368 18/03/2012 à 10:04 |
17 | Utilisateur95368 18/03/2012 à 22:08 |
1,2,3,go | farida13 18/03/2012 à 13:49 |
1 | lecila 18/03/2012 à 13:56 |
Je débute aujourd'hui plus de 30 kg a perdre | kassyy 16/03/2012 à 16:38 |
31 | ericdanielle 18/03/2012 à 08:53 |
3 mois pour arriver à mon juste poids | Utilisateur95463 16/03/2012 à 04:30 |
16 | ericdanielle 18/03/2012 à 08:48 |
Phase d'attaque et levure de bière ? | Nadiou 17/03/2012 à 21:35 |
2 | Nadiou 17/03/2012 à 22:20 |
Debut phase d'attaque | Utilisateur95521 17/03/2012 à 08:33 |
3 | yanasab 17/03/2012 à 13:41 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.