Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| Jeune maman ,recherche copines de régime sérieuses et motivées ! | leskilosdePauline 28/12/2011 à 16:12 |
33 | Fanny3112 12/01/2012 à 22:54 |
| Aujourd'hui j'attaque!! | sandy43 10/01/2012 à 08:59 |
19 | ericdanielle 12/01/2012 à 21:19 |
| A mon tour, je commence aujourd'hui, venez partager l'aventure, objectif bien dans son corps | packye 10/01/2012 à 09:35 |
2 | packye 12/01/2012 à 20:26 |
| Lait en boisson | prettylittlejenny 12/01/2012 à 19:52 |
2 | prettylittlejenny 12/01/2012 à 20:19 |
| a t'on le droit ??? | naniex 11/01/2012 à 23:02 |
8 | sousounette 12/01/2012 à 19:21 |
| J"attaque aujourd'hui qui se joind a moi........ | lespoir13 12/01/2012 à 15:36 |
2 | MaPinet07 12/01/2012 à 19:08 |
| Jour 4 - Frustration et Résultats décevants - Help ! | erkham 12/01/2012 à 07:46 |
15 | ange83 12/01/2012 à 16:23 |
| a t on le droit au maggi sauce | clavaa 11/01/2012 à 16:23 |
10 | lilie2911 12/01/2012 à 14:46 |
| Je ne perds presque pas de poids!!!!!!!!!!!!!Pourquoi? | Lalylana 04/03/2011 à 23:17 |
42 | Ludik 12/01/2012 à 11:35 |
| je demarre le regime lundi qui commence avec moi??? | BISOUNOURS59 04/12/2011 à 11:06 |
114 | 38minamina 12/01/2012 à 10:13 |
| Impossible pour les desserts | kelya78 11/01/2012 à 17:22 |
19 | MaPinet07 12/01/2012 à 02:02 |
| Est t-il exact que l'estomac retreci ! disons pendant un regime ? | tioB59 11/01/2012 à 23:50 |
3 | MaPinet07 12/01/2012 à 01:05 |
| Je me lance | afaucher2001 11/01/2012 à 18:04 |
10 | sashasand 11/01/2012 à 22:28 |
| Pour me caller je peux boire un bouillon?? | andjy 10/01/2012 à 20:18 |
8 | andjy 11/01/2012 à 21:48 |
| moins 400 grammes en 2 Jours en phase d'attaque c'est normal....????? | andjy 11/01/2012 à 11:17 |
3 | andjy 11/01/2012 à 21:47 |
| Je démarre le 17/08/11 qui veut se lancer ? | youpi77 10/08/2011 à 22:45 |
234 | malafea 11/01/2012 à 20:48 |
| 3 eme jour | sly27 11/01/2012 à 09:39 |
2 | sly27 11/01/2012 à 17:04 |
| Jour 2 | erkham 10/01/2012 à 07:23 |
10 | sandy43 11/01/2012 à 15:19 |
| phanie3583 | phanie3583 10/01/2012 à 08:36 |
20 | Utilisateur86315 11/01/2012 à 14:21 |
| Perdu 2 kilos en 8 jours sos | Mamou46 10/01/2012 à 23:09 |
11 | Mamou46 11/01/2012 à 12:11 |
| En-cas avant le sport ! | sandrillon89 28/04/2011 à 07:16 |
6 | billou74 11/01/2012 à 12:09 |
| Je commence le jeudi 12 Janvier........ | lespoir13 11/01/2012 à 00:56 |
4 | Hildegarde 11/01/2012 à 11:52 |
| Jour 3 | erkham 11/01/2012 à 07:38 |
2 | filledusud 11/01/2012 à 10:53 |
| je suis anéantie | naniex 10/01/2012 à 21:50 |
13 | naniex 11/01/2012 à 09:49 |
| 2012 avec dudu, lundi 02 janvier c'est reparti,qui me suis? | ninigrim 01/01/2012 à 12:54 |
54 | aromatic 11/01/2012 à 09:46 |
| Je commence le 09/01/12 - Je suis très difficile!!! Vais-je y arriver?? | vaneskwiat 06/01/2012 à 16:23 |
20 | enaya86 10/01/2012 à 23:37 |
| question yaourt svp | naniex 10/01/2012 à 19:17 |
11 | rolie 10/01/2012 à 23:10 |
| svp !!! | naniex 10/01/2012 à 19:15 |
8 | naniex 10/01/2012 à 21:41 |
| Conseils importants | jeremygo30 10/01/2012 à 18:18 |
10 | speliah 10/01/2012 à 20:52 |
| Samedi 16 janvier 2012 : J'attaque le régime Dukan ! | Tototy 10/01/2012 à 15:25 |
3 | Tototy 10/01/2012 à 19:49 |
| premier jour et déjà premier malaise help ! | cecilia27120 09/01/2012 à 20:39 |
10 | cecilia27120 10/01/2012 à 16:00 |
| debut du regime le 5 janvier | cocolinmalin 04/01/2012 à 16:36 |
3 | cocolinmalin 10/01/2012 à 14:36 |
| Prise de poid des le premier jour | aurelenny 03/01/2012 à 15:04 |
22 | chipie72330 10/01/2012 à 14:10 |
| mal de tete | naniex 10/01/2012 à 08:32 |
5 | naniex 10/01/2012 à 14:02 |
| départ le 2 janvier : c'est reparti pour un nouveau départ Dukan :-). vive 2012! :-D | Ltitine2 01/01/2012 à 20:38 |
152 | Ltitine2 10/01/2012 à 11:36 |
| combien doit on perdre pour perdre une taille de vétement ?? | tioB59 09/01/2012 à 19:51 |
14 | tioB59 10/01/2012 à 10:54 |
| go pour un nouveaux depart!!! | jes777 09/01/2012 à 16:29 |
10 | ericdanielle 10/01/2012 à 10:20 |
| je me présente | garance40 09/01/2012 à 15:03 |
9 | garance40 10/01/2012 à 10:13 |
| Help :( | Utilisateur85519 09/01/2012 à 16:06 |
12 | speliah 10/01/2012 à 09:43 |
| Je commence aujourd'hui (09/01) : que puis-je boire le matin?? | vaneskwiat 09/01/2012 à 12:27 |
13 | Tilio 10/01/2012 à 00:20 |
| craquage | leonore 09/01/2012 à 16:48 |
18 | SUNSHINE988 09/01/2012 à 22:02 |
| je mappelle catherine! je suis transplanter depuis AVRIL2006! bonne année 2012! et courages! | gervex 04/01/2012 à 19:03 |
12 | gervex 09/01/2012 à 21:46 |
| changement | tioB59 09/01/2012 à 15:15 |
6 | djimy 09/01/2012 à 19:57 |
| Salade ? | Utilisateur86241 09/01/2012 à 17:42 |
3 | filledusud 09/01/2012 à 18:04 |
| besoin d'aide | Hellysabet 09/01/2012 à 17:27 |
4 | SUNSHINE988 09/01/2012 à 18:01 |
| C'est repartit ...trés motivée cette fois. | sly27 08/01/2012 à 19:19 |
8 | sly27 09/01/2012 à 15:28 |
| départ le 08/01/2012 | mixel70 08/01/2012 à 11:00 |
13 | mixel70 09/01/2012 à 14:26 |
| conseil en carences !!! | naniex 09/01/2012 à 10:02 |
8 | naniex 09/01/2012 à 12:09 |
| svp question sur le son helppp !!!!! | naniex 09/01/2012 à 08:46 |
10 | samedi 09/01/2012 à 11:58 |
| je commence aujourd'hui 8/01 pour perdre 10 kgs environ | karikette 08/01/2012 à 15:19 |
31 | karikette 09/01/2012 à 10:20 |
| Attaque dès le 15/08 : qui m'accompagne? | nini2623 09/08/2011 à 01:18 |
1600 | Ikkia 09/01/2012 à 10:18 |
| c'est le jour j | paillettes53 09/01/2012 à 09:34 |
3 | Utilisateur84115 09/01/2012 à 09:37 |
| debut de la phase d'attaque | Azylis 09/01/2012 à 08:09 |
1 | Utilisateur78511 09/01/2012 à 09:13 |
| C'est parti ! | erkham 09/01/2012 à 08:01 |
1 | Utilisateur78511 09/01/2012 à 09:10 |
| C'est (re)parti : objectif -10kg avant mariage ! | minicabe 05/01/2012 à 10:59 |
7 | minicabe 09/01/2012 à 08:14 |
| Je recommence à 0 à partir du 31 octobre 2011 ;) | elektra76 30/10/2011 à 12:20 |
167 | nouille77260 09/01/2012 à 08:10 |
| Salut à toutes y'a t-il des filles sur colombes pour m'accompagner faire du jogging svp!! | misslilou 08/01/2012 à 23:39 |
0 | misslilou 08/01/2012 à 23:39 |
| Coucou, je suis nouvelle et je viens de commencer le 27 juin... | dinemam 29/06/2011 à 13:01 |
42 | dinemam 08/01/2012 à 22:01 |
| Droit aux biscottes? ... | lily42 08/01/2012 à 18:03 |
7 | Proteinaute 08/01/2012 à 20:35 |
| courage | tioB59 08/01/2012 à 13:01 |
17 | coco1274 08/01/2012 à 18:40 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.