Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
Au secours !!!!!! | adeline597 17/04/2011 à 20:05 |
7 | DIdoune76 18/04/2011 à 00:00 |
Week-end de Paques dans la famille | MissKat 15/04/2011 à 16:09 |
8 | MissKat 17/04/2011 à 14:14 |
Toujours eu resto et à l'hotel......comment faire? | Scoubidou33 16/04/2011 à 08:26 |
2 | Scoubidou33 16/04/2011 à 09:41 |
Cherche conseils de Proteinautes qui travaillent de nuit | sylvette18 18/03/2011 à 14:50 |
23 | topokilo 16/04/2011 à 03:02 |
Dukan à moitié ca se fait? | khiiwii 29/03/2011 à 10:46 |
13 | topokilo 16/04/2011 à 02:58 |
Besoin d'aide pour recette de gateau! | cooki76 14/04/2011 à 22:10 |
6 | Torany 15/04/2011 à 23:15 |
Randonnée | victorine07 15/04/2011 à 12:11 |
5 | johannalili 15/04/2011 à 15:01 |
Besoin de conseils! | SABRINA3066 13/04/2011 à 19:36 |
3 | Estrella73 14/04/2011 à 23:52 |
Besoins de conseil | trouillet86 11/04/2011 à 09:39 |
17 | Estrella73 14/04/2011 à 17:56 |
1 mois de stagnation alors que je devrais passer en conso. Je continue ? | albachiara 12/04/2011 à 12:51 |
9 | Utilisateur38015 14/04/2011 à 13:19 |
Grosse décision à prendre ,besoin de votre aide! | sisiou81 13/04/2011 à 08:32 |
11 | sisiou81 14/04/2011 à 07:30 |
De retour! | SABRINA3066 13/04/2011 à 13:39 |
4 | SABRINA3066 13/04/2011 à 18:00 |
Au secours, svp aidez moi je craque!!! | DK2011 30/03/2011 à 23:28 |
6 | DK2011 13/04/2011 à 17:00 |
Ts va bien je vais bien!!!! | MELLE44 12/04/2011 à 14:40 |
11 | MELLE44 12/04/2011 à 19:54 |
Quand peut on réintroduire les matières grasses? | BeneL 11/01/2011 à 17:43 |
5 | choutigri 12/04/2011 à 19:03 |
Balance a aiguille plus fiable que la balance numérique ??? | evergreen 06/02/2011 à 02:40 |
5 | choutigri 12/04/2011 à 19:02 |
Je commence lundi, cherche soutien | Utilisateur5021 09/02/2011 à 13:07 |
10 | Utilisateur42928 12/04/2011 à 18:27 |
J'y arrive plus... | xptdr 11/04/2011 à 16:05 |
18 | htan 12/04/2011 à 18:14 |
Ca ne bouge pas!!!! | marieval 10/04/2011 à 21:35 |
16 | marieval 12/04/2011 à 15:00 |
Merci la serveuse.. | ChocoChanel 11/04/2011 à 18:53 |
6 | ChocoChanel 12/04/2011 à 12:09 |
Besoin de vrai soutien | blanche01f30 07/04/2011 à 09:52 |
6 | blanche01f30 12/04/2011 à 09:01 |
Peur de ne pas arriver à perdre mes kgs pour la date que le site Dukan m'avait prédit | cat2751 11/04/2011 à 13:29 |
6 | cat2751 11/04/2011 à 22:52 |
Craquage!! | cooki76 11/04/2011 à 20:13 |
36 | Utilisateur41320 11/04/2011 à 21:50 |
Je stagne depuis un mois, je n'ai perdu que 2 petits kilos. | Estelle13 11/04/2011 à 19:01 |
5 | Justaday 11/04/2011 à 20:49 |
Qu'est ce que je dois faire?????? | Utilisateur11373 09/04/2011 à 21:56 |
4 | Utilisateur11373 11/04/2011 à 19:47 |
Je perds pas, je prends !!!!! | kleonna 08/04/2011 à 08:53 |
7 | Dulucky 11/04/2011 à 16:26 |
Help :/ | Utilisateur31367 12/01/2011 à 12:25 |
145 | catherinekath 11/04/2011 à 14:51 |
Besoin de conseils là !!! | ephemere86 10/04/2011 à 10:08 |
4 | Estrella73 11/04/2011 à 14:31 |
Je demande un poids plus faible que celui conseillé par Dukan | AnnaWonderland 09/04/2011 à 21:05 |
7 | Estrella73 11/04/2011 à 14:29 |
Déprime sos | mimilamouche 08/04/2011 à 11:51 |
18 | sann 10/04/2011 à 20:58 |
Au secours, je stagne!!!! | laura1984 06/04/2011 à 21:06 |
8 | Lilyroseandviolette 10/04/2011 à 08:43 |
Pulsion grignotage incontrolée! | louane1205 05/04/2011 à 22:09 |
22 | dglyon 09/04/2011 à 22:55 |
Besoin d'être reboostée!!!car moral en berne = craquage!! | loulou2608 08/04/2011 à 23:25 |
5 | dashgirl 09/04/2011 à 20:11 |
Dukan, c'est cher et contraignant! | anicetc 27/01/2011 à 14:48 |
14 | HNE17 09/04/2011 à 10:46 |
De l'image que l'on a de son corps | purple-69 03/03/2011 à 22:14 |
33 | Doudouce 09/04/2011 à 00:33 |
Déprimant , ça vous arrive à vous aussi ? | Utilisateur3219 07/04/2011 à 19:29 |
13 | Estrella73 08/04/2011 à 11:19 |
Besoin de motivation | moujik 07/04/2011 à 19:13 |
3 | Estrella73 08/04/2011 à 02:11 |
Démotivée, envie de craquer et reprise de poids..... | esmerim 15/03/2011 à 20:00 |
20 | KOKO93 07/04/2011 à 20:06 |
Besoin de solutions | alexlelou 07/04/2011 à 17:36 |
3 | arielle17 07/04/2011 à 18:17 |
600 grammes de plus la catastrophe help!!!!!! | Utilisateur49780 25/03/2011 à 11:07 |
24 | anissa03 07/04/2011 à 16:31 |
Twix de malheur | xelouzz 31/03/2011 à 17:45 |
15 | xelouzz 06/04/2011 à 10:06 |
Je commence a en avoir marre.... | lilounette26 03/04/2011 à 18:18 |
13 | zabel51 06/04/2011 à 07:25 |
C'est la grande panique!!!! | mimine38 05/04/2011 à 15:39 |
9 | Estrella73 06/04/2011 à 00:37 |
Hello qui a le projet de perdre 40kg et qui est a la moitié comme moi? Stagnation, besoin d'aide ! | claireida 02/04/2011 à 21:32 |
8 | layyla 05/04/2011 à 23:19 |
Mais qu'est ce que je fais de mal ??? | cocinelle 05/04/2011 à 12:40 |
13 | NANACOOL 05/04/2011 à 20:53 |
Pouquoi ca se voit pas ? | coloc403 31/03/2011 à 14:57 |
22 | Stroph 05/04/2011 à 20:16 |
Objectif non atteint... Repport de l'objectif. | Utilisateur31367 04/04/2011 à 19:12 |
8 | sann 05/04/2011 à 14:10 |
éCarts en vue et vraiment impossibles à éviter ... !! que faire ??!! | jey20 28/03/2011 à 20:52 |
16 | nenette35 05/04/2011 à 10:40 |
Ne sais plus quoi faire à l'aide | niniane 04/04/2011 à 18:09 |
9 | niniane 04/04/2011 à 20:01 |
Moral a 0 | Utilisateur50079 04/04/2011 à 14:55 |
8 | ptjess 04/04/2011 à 17:47 |
Prise de poids alors que zero écart!! | gny81 23/03/2011 à 13:00 |
13 | gny81 04/04/2011 à 15:54 |
Sos - Dois-je arreter alors que je suis toujours motivée ??? | Leocadie80 01/04/2011 à 15:05 |
11 | channa 04/04/2011 à 15:31 |
Grosse baisse de moral | natahel 04/04/2011 à 10:44 |
4 | maryk 04/04/2011 à 10:59 |
Besoin de soutien | Virginie92 09/02/2011 à 16:21 |
13 | anjody 04/04/2011 à 08:17 |
Peur de ne pas fondre ;( desespoir quand tu nous tiens! | luceluciole 03/04/2011 à 20:46 |
7 | Estrella73 04/04/2011 à 02:21 |
Derniers mois difficiles ! | Utilisateur50372 03/04/2011 à 19:12 |
11 | Utilisateur29262 03/04/2011 à 22:12 |
Je ne reçois plus mes mails au forum auquel je participe | suzon30 02/04/2011 à 18:45 |
6 | suzon30 03/04/2011 à 20:26 |
Sos: horreur des yaourt et autres fromages frais | cbcb1015 03/04/2011 à 11:21 |
5 | Stroph 03/04/2011 à 17:35 |
Alternance pp/pl | gny81 29/03/2011 à 11:54 |
16 | fly13 03/04/2011 à 12:40 |
Récapitulatif Interview Dr Dukan sur la stagnation | esmerim 02/04/2011 à 08:47 |
5 | esmerim 03/04/2011 à 12:07 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.