Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| Trop de son d'avoine ... kilos en plus ? | Domy30 10/02/2014 à 13:29 |
14 | Audrey16isa 12/02/2014 à 08:20 |
| Desesperée... ou motivée on sait pas. ^^ | Ansyhas 11/02/2014 à 07:16 |
4 | cecmz 11/02/2014 à 16:47 |
| un nouveau départ + photo de départ | nouveaucorps 07/02/2014 à 18:30 |
6 | Louloute057 11/02/2014 à 16:12 |
| Je me présente...nouvelle sur le forum et découverte du régime Dukan ! | sab2704 05/02/2014 à 13:23 |
38 | Louloute057 11/02/2014 à 14:18 |
| Au secoursss ... 9 eme jours de phase d'attaque dur dur ... | Utilisateur128600 11/02/2014 à 10:43 |
10 | Anthea13 11/02/2014 à 13:12 |
| Démarrage | kite 09/02/2014 à 01:43 |
2 | kite 11/02/2014 à 10:29 |
| cc nouvelle arrivante | miminette85300 09/02/2014 à 16:01 |
16 | fafafa 11/02/2014 à 09:34 |
| 1er jour, 1er petit dej... | Lena42 03/02/2014 à 08:03 |
25 | Lena42 10/02/2014 à 18:39 |
| C'est reparti le 03 février!!!! | milouteddy 04/02/2014 à 09:43 |
29 | milouteddy 10/02/2014 à 09:50 |
| recherche soutien pour commencer le 3/02 qui me suit? | lucyyyy 30/01/2014 à 16:07 |
5 | lucyyyy 10/02/2014 à 09:10 |
| nouveau départ pour nouvelle vie | celielarouge 07/01/2014 à 10:28 |
12 | celielarouge 09/02/2014 à 16:25 |
| Je commence lundi 23/09/13, qui me suit?? | Doudouluce 23/09/2013 à 13:30 |
262 | Lucie344 08/02/2014 à 13:51 |
| Besoin d'infos svp ;-) | steeve 06/02/2014 à 19:31 |
6 | steeve 08/02/2014 à 07:20 |
| journal d'une réussite, ou le premier jour du reste de ma vie ... | lililemarchand 19/01/2014 à 20:09 |
16 | yolbruner 08/02/2014 à 02:27 |
| Bonjours 40 ans 36 kg à perdre | Mayella 06/02/2014 à 21:20 |
5 | Mayella 08/02/2014 à 01:10 |
| A 25 ans je reprend dukan après une grossesse objectif -20kg | Multifruit66 19/01/2014 à 13:08 |
34 | Multifruit66 07/02/2014 à 13:12 |
| Voila top départ ce lundi 10...bon commencer un lundi est-ce bien raisonnable ;)! | Maya1979 06/02/2014 à 19:00 |
3 | Jordynie 07/02/2014 à 09:28 |
| Début régime le 16/1/14 | lulu28 06/02/2014 à 18:12 |
2 | kayababouch 07/02/2014 à 07:53 |
| c'est parti pour Dukan... une deuxième fois !!! | lauraetchristophe 27/01/2014 à 11:10 |
33 | fafafa 06/02/2014 à 11:48 |
| Dukan depuis 23/09/2013 en phase de croisière pour le moment | Talinouchette 27/10/2013 à 21:01 |
63 | eve6532 04/02/2014 à 21:27 |
| petite question: | Lena42 04/02/2014 à 09:31 |
4 | Lena42 04/02/2014 à 17:05 |
| Début le 13 janvier, objectif moins 7kg! | cysoux 21/01/2014 à 20:24 |
123 | emma0631 04/02/2014 à 15:50 |
| bonjour je suis une nouvelle proteinaute .. | lulu6083 03/02/2014 à 15:47 |
7 | MissDukanYvelines 04/02/2014 à 11:06 |
| JE veux pas vous démotiver mais moi j'arrête | sophinette586 29/01/2014 à 15:11 |
8 | robbyheidi 04/02/2014 à 09:58 |
| Les filles ? on se soutient ??? :-) | Louuu 03/02/2014 à 01:23 |
2 | Louuu 03/02/2014 à 23:55 |
| Dur dur d’être boulangère.... | LuluLaSucree 21/01/2014 à 09:36 |
17 | LuluLaSucree 03/02/2014 à 16:17 |
| debut de règime aujourd hui qui me suit | zine82 26/01/2014 à 11:42 |
13 | Aelis 03/02/2014 à 11:07 |
| Il y a 2ans, ici, je perdais 30kgs... tout est à refaire ! | Marionnettee 31/01/2014 à 22:10 |
7 | Jordynie 03/02/2014 à 08:03 |
| Les filles besoin de tout votre soutien | Utilisateur128303 02/02/2014 à 10:08 |
3 | Jordynie 02/02/2014 à 18:20 |
| 2014 : Nouveau départ, 29.7 Kg à perdre :)) Motivée ! | Utilisateur127860 20/01/2014 à 16:19 |
8 | lea45 02/02/2014 à 12:34 |
| je débute dukan demain des copines vers crémieu ?? | christine4 01/02/2014 à 21:26 |
2 | maisousou 01/02/2014 à 23:52 |
| Début régime 02/02/14 objectif 10kgr cherche copine de soutien | Utilisateur128289 01/02/2014 à 17:09 |
4 | maisousou 01/02/2014 à 23:01 |
| un garçon qui a commencé lundi 27/01 | ced215 01/02/2014 à 11:10 |
4 | ced215 01/02/2014 à 21:54 |
| 26 jours de régime et déjà 6kg en moins =) | Blabla13 01/02/2014 à 10:32 |
8 | KoxieJolie 01/02/2014 à 20:34 |
| Yannick 27 ans 100 kilos plus de 22 à perdre début le 1/02/14 | yannou858 31/01/2014 à 20:51 |
6 | Jig93 01/02/2014 à 18:50 |
| bonjour, je commence lundi | Lena42 01/02/2014 à 10:43 |
5 | Looret 01/02/2014 à 15:16 |
| unième régime | lafeecoquillette30 29/01/2014 à 09:52 |
10 | Lavinia 01/02/2014 à 04:00 |
| 25 kilos à perdre | mikilise 30/01/2014 à 15:26 |
4 | mikilise 31/01/2014 à 18:11 |
| Et une nouvelle inspirée par les soldes mais pas que | Buttmyfly 29/01/2014 à 09:16 |
4 | Buttmyfly 31/01/2014 à 14:47 |
| dukan aprés bébé numéro deux ! | loulou76 27/01/2014 à 18:47 |
7 | loulou76 31/01/2014 à 09:02 |
| Reprise de dudu le 02/12/2013 | wonderwomen 01/12/2013 à 19:36 |
50 | mary2560 31/01/2014 à 00:11 |
| Bien le bonjours ^^ | Utilisateur128166 29/01/2014 à 02:18 |
9 | Lavinia 30/01/2014 à 18:13 |
| Début du régime samedi ! | Eldewen 29/01/2014 à 19:25 |
5 | KoxieJolie 30/01/2014 à 09:51 |
| Mon histoire:je le fais pour moi | Utilisateur128154 29/01/2014 à 19:03 |
2 | plumette2074 29/01/2014 à 22:52 |
| 38 oui mais... | emma0631 29/01/2014 à 15:18 |
2 | fibulette 29/01/2014 à 17:06 |
| Un nouveau depart pour les 25/30kg à perdre | Utilisateur128151 29/01/2014 à 10:39 |
5 | ausecours 29/01/2014 à 14:16 |
| Reprise dudu | Pat6 27/01/2014 à 13:14 |
3 | Pat6 29/01/2014 à 13:15 |
| De retour avec Dukan...Motivée | xela1203 26/01/2014 à 15:58 |
9 | lauraetchristophe 29/01/2014 à 09:16 |
| yes we can !!! | Utilisateur128154 28/01/2014 à 17:50 |
2 | Mielya 29/01/2014 à 08:30 |
| Novice je démarre mon régime mercredi 29/01 | Nadou73 23/01/2014 à 22:20 |
6 | Etoile25 29/01/2014 à 06:56 |
| Je commence le 1er février | Elemina 28/01/2014 à 00:18 |
2 | Elemina 28/01/2014 à 12:36 |
| brioche au chocolat | emma0631 24/01/2014 à 13:42 |
1 | hiken 27/01/2014 à 23:05 |
| Le début pour bébé40 | bebe40 27/01/2014 à 06:16 |
1 | missnewlife 27/01/2014 à 09:53 |
| Une revenante .. | plumette2074 26/01/2014 à 17:54 |
3 | eve6532 26/01/2014 à 21:29 |
| Le Déclic ! | Aelis 26/01/2014 à 00:33 |
4 | Aelis 26/01/2014 à 13:14 |
| je me marie le 26 juillet 2014 help | kalynka 14/10/2013 à 08:55 |
14 | lachtis59 26/01/2014 à 07:09 |
| Demain, je démarre | Mlk44 25/01/2014 à 20:56 |
2 | Mlk44 25/01/2014 à 21:08 |
| Me revoilà... | jujuthabet 24/01/2014 à 18:55 |
10 | mymy93 25/01/2014 à 17:22 |
| hoppp c partii :) | julieee54 24/01/2014 à 09:40 |
1 | didi85 25/01/2014 à 14:15 |
| ALLEZ on se motive après les fetes plus 7 kilos !!!!!!!!!!!!!!! | stefanysostef 09/01/2014 à 21:06 |
6 | missnewlife 25/01/2014 à 09:43 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.