Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum

Forum Proteinaute : Mon avant / pendant / après

Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
avant/pendant sam712
04/02/2015 à 13:00
62 valeriedudu
26/09/2016 à 08:21
Moi maintenant -22 kilos AMA3
17/09/2016 à 18:08
10 AMA3
20/09/2016 à 05:09
avant ...pendant (-22kg).....reste 14KG malou84
16/11/2011 à 12:05
76 valeriedudu
26/08/2016 à 15:11
Avant / Après Emi62
28/07/2016 à 16:33
20 Anonymgirl
21/08/2016 à 10:30
Quasi 30kg Perdus. kenzy77
24/05/2016 à 07:12
17 mkyrene
18/07/2016 à 13:19
Avant / Pendant Whity
27/02/2016 à 23:35
164 valeriedudu
08/07/2016 à 15:58
dudu en avril 2013 deja 36kg de perdu dukanini59
28/12/2013 à 17:08
28 valeriedudu
02/07/2016 à 01:06
Pour garder la motivation : avant pendant Annegrasdouble
12/02/2016 à 19:12
274 lea124
26/06/2016 à 09:27
Defi pour la fete des mères. Ninou74
05/04/2016 à 09:40
137 Ninou74
23/06/2016 à 09:28
Mon premier avant/pendant -20 kgs leeloo02120
27/01/2016 à 14:18
14 leeloo02120
15/06/2016 à 10:05
De retour 3 ans plus tard.... benette76700
31/05/2016 à 08:38
1 madagrasa
31/05/2016 à 14:51
Bilans au fur et a mesure - premier mois = 9,6kg perdus - Stephyhorizon
24/05/2016 à 12:10
14 Stephyhorizon
29/05/2016 à 19:22
reprise avant l été sandy56
25/05/2016 à 16:27
6 valeriedudu
27/05/2016 à 02:06
La trentaine et 30kgs a perdre c est par ici EMMALISA17
27/07/2015 à 17:20
1431 Anonymgirl
20/05/2016 à 20:01
mon avant et pendant -21 kg en 4 mois la suite a venir elea076
02/07/2013 à 19:59
74 valeriedudu
13/05/2016 à 04:58
je me lance nathalie55
30/03/2012 à 22:05
352 nathalie55
12/05/2016 à 21:53
je me lance alors c'est avant et pendant ...j'ai honte Utilisateur102796
28/07/2012 à 09:15
51 valeriedudu
09/05/2016 à 04:49
Mon parcours DUKAN BettyBoop29
08/04/2016 à 15:06
12 min8
14/04/2016 à 16:24
REPRISE Dukan Avant / apres Proteinaute76
10/04/2016 à 03:14
2 sarahlan
11/04/2016 à 10:11
Avant Pendant Après et il y aura l'après le vrai le final d'ici ...on verra je laisse faire le temps fofie5982
18/01/2016 à 15:15
15 valeriedudu
01/04/2016 à 05:18
Mon avant ..... mon après !!!!! doudoune051
16/04/2011 à 16:45
101 doudoune051
29/03/2016 à 21:29
Ma nouvelle vie sans mes kilos Utilisateur139382
29/02/2016 à 10:17
68 melles
23/03/2016 à 08:15
Le voyage magique de drinetta drinetta
18/06/2011 à 08:22
999 valeriedudu
22/03/2016 à 15:50
Je commence mon evolution covitch
21/01/2015 à 11:07
109 valeriedudu
21/03/2016 à 17:14
Coucou je comme aujourd'hui, besoin de vous les filles Lyssss
17/03/2016 à 13:45
8 Lyssss
20/03/2016 à 12:55
Mon premier avant / après : -15 kilos en deux mois :) 2vnirbelle
12/08/2015 à 10:00
28 elea0076
12/03/2016 à 00:05
A la recherche de personnes pour me motiver dans mon 2ème régime Dukan svp Lili0729
14/01/2015 à 22:59
692 valeriedudu
01/03/2016 à 15:47
Vous pensez réellement que dukan ca marche ? garenne12
25/01/2016 à 14:40
28 Whity
27/02/2016 à 19:15
Bilan : Cinq après et 50 kg en moins !!! Flordemayo
30/11/2015 à 14:48
23 valeriedudu
26/02/2016 à 15:58
pour vous donner du courage :) baghera44
10/10/2011 à 15:46
117 Annegrasdouble
21/02/2016 à 21:59
Mon avant / après : en pleine forme, -22 kilos en 120 jours ;-) Aurelibellule
22/08/2014 à 12:40
98 Annegrasdouble
21/02/2016 à 17:20
La chasse aux kilos est lancée!!! Qui veut bien soutenir mutuellement avec moi?? Mimi1105
03/07/2015 à 09:51
298 manoudady
14/02/2016 à 18:20
L'avant après d'une Proteinaute végétarienne, - 15kg Citron11
03/04/2011 à 16:09
31 Annegrasdouble
12/02/2016 à 23:57
Pour tous les témoignages qui m'ont aidée , aujourd'hui je témoigne après 39kg perdu grâce à DUKAN.. Magauxcan
22/12/2012 à 18:32
1708 aerys
12/02/2016 à 18:16
- 25 kilos en 6 mois MarineFavorito
06/09/2014 à 10:38
37 Annegrasdouble
12/02/2016 à 17:21
97.100 1 mois et 1 semaines après 89K yaya34
08/09/2015 à 10:00
42 Annegrasdouble
11/02/2016 à 22:49
-34 kg depuis 15 avril 2013 dukanini59
20/12/2013 à 08:40
11 valeriedudu
10/02/2016 à 16:55
toujours pas 1 kg de repris depuis avril fin dukan... -62 kg dukanini59
26/11/2014 à 18:45
67 valeriedudu
09/02/2016 à 16:28
- 22 kg. Merci à toutes DRA100
27/06/2015 à 11:04
27 valeriedudu
09/02/2016 à 04:39
Mandolinetta 2 ans après, mon Avant/Après, -25 kilos Mandolinetta
10/09/2014 à 12:19
579 valeriedudu
09/02/2016 à 04:37
Mon 1er avant - pendant ... -15.5kg ladydidi
03/01/2016 à 12:51
38 valeriedudu
06/02/2016 à 02:38
Enfin la conso 1ans apres sam712
28/09/2015 à 16:12
21 valeriedudu
04/02/2016 à 16:39
encore 15 kilo pour me motiver courageuse59470
27/01/2016 à 08:54
10 valeriedudu
02/02/2016 à 06:33
sebastien moin 31 kilos sebdu80
29/10/2015 à 23:08
32 Harissa
28/01/2016 à 22:53
Mon avant/pendant/après Alhanna
30/09/2011 à 14:41
40 valeriedudu
28/01/2016 à 05:29
l'an dernier perdu presque 30kg mais repris 12kg. Utilisateur135408
10/09/2015 à 15:40
21 valeriedudu
26/01/2016 à 06:35
Avant/après au fil du temps : objectif -34kilos Romich
09/04/2012 à 12:44
45 Romich
21/01/2016 à 09:46
1 mois et 3 semaines moins 11kilos yaya34
24/09/2015 à 16:20
43 valeriedudu
16/01/2016 à 05:44
JDB - au moins 13 kg à virer dans un premier temps - GO PSO42
14/11/2014 à 19:38
21 PSO42
29/12/2015 à 08:49
presque 4 mois MOINQ 17K700 par ici yaya34
23/11/2015 à 18:02
46 Emie2382
16/12/2015 à 18:18
Besoin de conseils, d'avis... VENTRE bboop67
04/10/2015 à 20:23
24 Marie07
10/12/2015 à 05:41
C'est reparti !! Pour une bonne cause mamandesire
29/11/2015 à 18:06
12 pepette974
07/12/2015 à 09:26
Mon avant / pendant et par la suite mon après ^_^ eli68
09/06/2012 à 11:34
41 eli68
04/12/2015 à 17:39
photo de depart goummy90
10/11/2015 à 11:23
38 courageuse59470
28/11/2015 à 16:55
Enfin mon avant/après! J'ai réussis => 52,6kg en moins! Truie73
27/08/2015 à 20:25
133 MOUP
13/11/2015 à 09:30
cherche témoignage sur l'état du ventre (peau) après une grosse perte de poids Dressa
13/11/2014 à 15:38
13 Marie07
24/10/2015 à 12:16
Hannelor, le retour !!! HANNELOR
27/05/2015 à 15:08
6 mimi13560
19/10/2015 à 17:51
Mon avant après -25kg zina02880
15/09/2015 à 12:08
13 valeriedudu
15/10/2015 à 07:53
93.5 > 61kg Chihiro
01/11/2011 à 16:00
51 valeriedudu
02/10/2015 à 06:15
- 22 kg en 6 mois et ça continue ! Tinette le retour Tinette2812
15/09/2015 à 05:58
24 Tinette2812
30/09/2015 à 09:05

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.