Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
---|---|---|---|
J ai craqué 1 er jour de PL (6e jour Dukan) HELP :'( | pumba 19/10/2011 à 22:25 |
12 | liltoine 22/10/2011 à 14:01 |
balance en sens inverse | Pauline28 14/10/2011 à 07:52 |
7 | Pauline28 22/10/2011 à 11:02 |
proteinaute debutante sos en phase attaque et + 0,500???????? | chamaliss 20/10/2011 à 15:23 |
12 | chamaliss 21/10/2011 à 15:18 |
je craque ts les soirs | LOL42 11/10/2011 à 11:26 |
12 | LOL42 20/10/2011 à 12:33 |
qui a un implant contraceptif? | cookietmuffin 19/10/2011 à 11:25 |
9 | cookietmuffin 20/10/2011 à 09:33 |
Bon je me décide je commence aujourd'hui et j'ai besoin de soutien !! ^^ | Marlene4611 12/10/2011 à 16:03 |
12 | doodle3 19/10/2011 à 20:18 |
sa redescend !!! | missmanue 19/10/2011 à 09:22 |
3 | Moonlight969 19/10/2011 à 10:25 |
Peur de passe a la phase de consolidation | Reveuse 18/10/2011 à 21:29 |
2 | mamamag 19/10/2011 à 07:20 |
demotiver | bibich13 18/10/2011 à 07:22 |
15 | Utilisateur38974 18/10/2011 à 21:16 |
besoin d'avis de proteinaute ! ! | Utilisateur73723 18/10/2011 à 14:56 |
1 | liltoine 18/10/2011 à 17:43 |
un demi echec et coup de blues | jordanne 09/10/2011 à 07:08 |
15 | annick1960 17/10/2011 à 23:25 |
Besoin de conseils. | Choupette0509 15/10/2011 à 09:30 |
8 | audelol 17/10/2011 à 08:44 |
Pourquoi est ce que je ne maigris pas ? | Cegle 14/10/2011 à 19:24 |
18 | Cegle 16/10/2011 à 22:55 |
Perte d'espoir et de motivation | gremsou 13/10/2011 à 09:00 |
14 | saby2010 15/10/2011 à 14:43 |
je craque !!!! | NUAGEdeLUNE 01/10/2011 à 13:30 |
8 | Utilisateur58814 14/10/2011 à 17:09 |
sterilet mirvena | Utilisateur67792 14/10/2011 à 08:43 |
5 | enfant16 14/10/2011 à 15:38 |
ecart | starjuli 13/10/2011 à 16:23 |
9 | starjuli 14/10/2011 à 11:31 |
Prise de poids en attaque snifff! | severinne 13/10/2011 à 15:31 |
18 | dyze 14/10/2011 à 08:39 |
stagnation à mort | Livael 13/10/2011 à 08:25 |
8 | Utilisateur76211 14/10/2011 à 08:39 |
Besoin d'une réponse à une vraie question!!!! | samirahm 13/10/2011 à 12:59 |
6 | saby2010 13/10/2011 à 14:34 |
petit sondage sur la conso | chouchou28 13/10/2011 à 10:34 |
9 | chouchou28 13/10/2011 à 13:57 |
au secours je stagne | julz 08/10/2011 à 21:26 |
11 | Utilisateur78038 13/10/2011 à 10:05 |
jabandonne! | chey 10/10/2011 à 20:07 |
9 | Utilisateur78038 13/10/2011 à 10:02 |
Grosse perte de motvation ! SOS | aurorinette 29/09/2011 à 21:13 |
17 | seufette 13/10/2011 à 09:42 |
dur dur la vie d'étudiante... | Lucie1992 12/10/2011 à 21:12 |
4 | Alexoia 12/10/2011 à 23:59 |
sos je craque !!!!!!!!!!!!! | missmanue 11/10/2011 à 20:41 |
15 | Utilisateur54425 12/10/2011 à 23:02 |
je ne digère plus le son d'avoine , ni les oeufs , hauts le coeur . Avez vous des solutions? | tenniswomen 11/10/2011 à 18:37 |
6 | tenniswomen 12/10/2011 à 17:42 |
ca y est ca bouge sur la balance!!! | milie59 12/10/2011 à 14:13 |
5 | miss0011 12/10/2011 à 16:45 |
Besoin de conseils : j'ai déjà perdu presque 10 kg, aidez moi | puzzle 12/10/2011 à 07:05 |
4 | Utilisateur76211 12/10/2011 à 14:25 |
Besoin d'un coup de pouce! Presque la fin/(faim)! | Adelys 14/09/2011 à 08:46 |
9 | Adelys 12/10/2011 à 14:24 |
Passer en conso ou faire des ecarts ??? | christelle86 11/10/2011 à 20:14 |
9 | christelle86 12/10/2011 à 07:58 |
demain exception pour bonne cause !!!! | magomi 11/10/2011 à 19:00 |
10 | magomi 12/10/2011 à 00:16 |
aidez moi a garder le cap!!!!!!!! | jiji82130 10/10/2011 à 10:46 |
10 | polinetta 11/10/2011 à 09:46 |
envie de craquer, de croustillant, de chocolat... | loulou2608 10/10/2011 à 23:45 |
7 | loulou2608 11/10/2011 à 09:44 |
culpabilité!!! | dorsaf 10/10/2011 à 15:03 |
4 | rosedulac 10/10/2011 à 19:02 |
Une erreur qui coûte chère | Livael 08/10/2011 à 08:49 |
15 | sucrette57kg 10/10/2011 à 15:23 |
Besoin de conseil | Utilisateur29992 10/10/2011 à 10:17 |
3 | gigi18 10/10/2011 à 11:50 |
Le pantalon témoin : perte de poids mais pas de morphologie, enfin presque lol | pouzette 06/09/2011 à 09:42 |
10 | pouzette 10/10/2011 à 09:42 |
obsede par la nourriture HELP HELP | pioupioux 05/10/2011 à 13:46 |
28 | pioupioux 10/10/2011 à 09:22 |
arret et reprise de dukan | bibi1712 05/10/2011 à 16:43 |
3 | bibi1712 08/10/2011 à 20:27 |
bon et bien me revoila !! | annahouda 07/10/2011 à 18:01 |
5 | doodle3 08/10/2011 à 16:02 |
Bilan des 30 jours besoin de motivation ou soutien | mhya 28/09/2011 à 15:13 |
8 | mhya 08/10/2011 à 15:50 |
Bientôt 3 semaines et je suis toujours autant fatiguée... | Letsgo 03/10/2011 à 22:33 |
14 | pooky974 08/10/2011 à 12:47 |
dois-je repartir a zero? | minou2067 07/10/2011 à 22:58 |
2 | minou2067 08/10/2011 à 10:04 |
Fatigue ,blues clopes | aberbronz 23/08/2011 à 22:43 |
10 | doodle3 07/10/2011 à 10:33 |
mon coup de gueule... | Minane 06/10/2011 à 08:50 |
23 | Minane 07/10/2011 à 10:25 |
+1.5kg!! pourquoi??? | angie1507 30/09/2011 à 19:04 |
7 | angie1507 07/10/2011 à 08:41 |
a l'aide!!!! | emy4 02/10/2011 à 21:25 |
30 | emy4 07/10/2011 à 07:21 |
Vous qu'avait de l'expérience, regardez ma réglette SVP. Je ne perds pas de poids! | sucrette57kg 05/10/2011 à 11:50 |
12 | sucrette57kg 06/10/2011 à 23:06 |
Probleme de morphologie | Laptiteboule 25/09/2011 à 23:29 |
10 | doodle3 06/10/2011 à 16:36 |
Au secours!! Besoin de conseil!!! | Utilisateur72896 26/09/2011 à 21:20 |
7 | Utilisateur72896 05/10/2011 à 21:48 |
refaire une phase d'attaque | milie59 05/10/2011 à 16:06 |
5 | priscilla10 05/10/2011 à 20:19 |
ne me juger pas... | sosodukan 02/10/2011 à 23:39 |
8 | doodle3 05/10/2011 à 20:16 |
au secours démotivée | milie59 05/10/2011 à 14:51 |
14 | doodle3 05/10/2011 à 18:17 |
Moral en baisse, Fatigue est stagnation | valerie95 05/10/2011 à 11:03 |
3 | samedi 05/10/2011 à 12:27 |
gros craquage ce weekend! | gazelle49 05/10/2011 à 08:01 |
6 | NellieL95 05/10/2011 à 10:57 |
au secours je prend du poid | audrey2703 05/10/2011 à 08:37 |
2 | milie1709 05/10/2011 à 09:11 |
comment taper dans le gras???? | LN13 04/10/2011 à 20:20 |
4 | clem1987 05/10/2011 à 07:21 |
stagnation | miskill 25/09/2011 à 21:30 |
5 | miskill 05/10/2011 à 00:19 |
Craquage et remords... | Dehya 19/09/2011 à 13:00 |
20 | nananini 04/10/2011 à 22:22 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.