Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| Commence la phase croisière et ne sais pas quoi avoir comme cours | narimene 07/01/2011 à 23:08 |
12 | narimene 17/01/2011 à 19:41 |
| Tolérés a partir de la croisière ! | lilounette26 17/01/2011 à 17:49 |
4 | gloumoutz 17/01/2011 à 18:42 |
| Demain début de la croisière! | elodienoun 16/01/2011 à 21:08 |
6 | peppina2e 17/01/2011 à 15:01 |
| A mon tour de partir en croissiere^^ | zaze81 16/01/2011 à 13:21 |
2 | annebarelle 17/01/2011 à 12:29 |
| 3Croisiere en phase pp" et concasse de tomates font ils bon menage ? | nikitom 17/01/2011 à 11:41 |
2 | nikitom 17/01/2011 à 11:49 |
| Croisiere | LUGRANDE 16/01/2011 à 21:05 |
2 | zaze81 17/01/2011 à 10:55 |
| En phase croisière : souhaite passer d'un pp/pl à 5pp/5pl | Lea91 16/01/2011 à 18:25 |
3 | Lea91 16/01/2011 à 19:02 |
| Super contente !!! | etoiledesmers 16/01/2011 à 09:12 |
5 | sandra71 16/01/2011 à 18:16 |
| Début de la phase de croisière | Maisouioui 16/01/2011 à 11:59 |
6 | Maisouioui 16/01/2011 à 16:20 |
| Bonbons sans sucre | celine0988 16/01/2011 à 15:45 |
2 | pepette666 16/01/2011 à 15:53 |
| Viandes marinées du commerce | majorque 15/01/2011 à 22:57 |
2 | majorque 16/01/2011 à 14:57 |
| 1 mois de retard sur la courbe | LUGRANDE 02/01/2011 à 12:58 |
5 | Utilisateur13900 16/01/2011 à 14:41 |
| 1Er jour de croisière | Tatjana5 14/01/2011 à 10:11 |
30 | carabine 16/01/2011 à 12:39 |
| Repas pl énorme | Utilisateur31367 13/01/2011 à 22:26 |
20 | Djane 16/01/2011 à 12:17 |
| 14 jours et 1,2kg de perdu | bricefadu76 16/01/2011 à 08:41 |
8 | bdec78510 16/01/2011 à 12:13 |
| Utilisation des arômes | oceane6344 10/01/2011 à 10:59 |
3 | oceane6344 16/01/2011 à 09:49 |
| Teisseire au lieu d aspartam? | Macha93100 15/01/2011 à 10:33 |
10 | simamarc 15/01/2011 à 23:38 |
| Je ne mange pas de sons | telou 15/01/2011 à 15:19 |
4 | zabou7993 15/01/2011 à 20:12 |
| Au secours! Pourquoi je reprends?!? | BeckyFlo 14/01/2011 à 08:23 |
23 | Lea91 15/01/2011 à 19:38 |
| Après une semaine de croisière | Rigobertha 15/01/2011 à 17:32 |
2 | polinetta 15/01/2011 à 19:12 |
| Fromage en tranche? | elodie34 15/01/2011 à 12:19 |
2 | elodie34 15/01/2011 à 12:57 |
| Demain début phase d'attaque cool!!!3PP/3PL Vous en pensez koi?? | louloute2102 11/01/2011 à 21:54 |
3 | Urga 15/01/2011 à 09:01 |
| Vinaigrette | telou 11/01/2011 à 21:09 |
5 | acer01 14/01/2011 à 20:39 |
| Quantité de protéines à consommer ?!?!? | myln 29/12/2010 à 13:41 |
10 | paco51 14/01/2011 à 20:23 |
| Erreur fromage blanc | Marielavosgienne 13/01/2011 à 15:25 |
9 | narimene 14/01/2011 à 16:58 |
| Quels sont vos avis? | Utilisateur35638 12/01/2011 à 14:51 |
14 | Cora 13/01/2011 à 22:38 |
| Et voilà une part de Galette non refuséE... | Bettina 13/01/2011 à 12:52 |
5 | Bettina 13/01/2011 à 21:30 |
| Douleurs dans les cuisses??? | nine68 11/01/2011 à 08:00 |
4 | nine68 13/01/2011 à 19:32 |
| Protéines... | Utilisateur31367 13/01/2011 à 13:19 |
9 | titemoi 13/01/2011 à 17:15 |
| Pot au feu !!! | sandybel 13/01/2011 à 14:05 |
8 | LuluCasta 13/01/2011 à 15:58 |
| Perdu pour menu phase croisière | luthelino 07/01/2011 à 14:49 |
5 | pocahontas511 13/01/2011 à 11:49 |
| Son d'épautre | maev 13/01/2011 à 01:03 |
3 | maev 13/01/2011 à 11:41 |
| J'arrète | luthelino 08/01/2011 à 09:54 |
27 | luthelino 13/01/2011 à 09:39 |
| Soupe | myln 30/12/2010 à 19:04 |
21 | Utilisateur31367 13/01/2011 à 09:29 |
| Besoin de renseignement sur la phase croisière | titis 12/01/2011 à 21:57 |
5 | Zaloo 12/01/2011 à 23:26 |
| Aliments à base de tofu | paco51 07/01/2011 à 11:35 |
3 | claireida 12/01/2011 à 23:02 |
| Envie de pâtes | myln 30/12/2010 à 14:20 |
24 | tabiola 12/01/2011 à 20:31 |
| Au sujet de flan bio ... | sophye 12/01/2011 à 16:45 |
1 | Zaloo 12/01/2011 à 17:49 |
| Petites astuces encas rapide à se refiler? | yaclo 11/01/2011 à 00:19 |
10 | yaclo 12/01/2011 à 16:27 |
| J'ai commencé 1 mois 1/2 après l'accouchement | sajomy 11/01/2011 à 09:44 |
8 | ysabelle 12/01/2011 à 09:10 |
| Selon vous? | Utilisateur35638 11/01/2011 à 10:59 |
4 | zazane 11/01/2011 à 14:01 |
| Super je suis en phase croisière | 22grenouille 10/01/2011 à 17:05 |
3 | Cora 10/01/2011 à 20:53 |
| C parti pour la croisière! | bibi44 10/01/2011 à 11:10 |
7 | bibi44 10/01/2011 à 20:49 |
| Chocolat degraissé | luthelino 08/01/2011 à 17:10 |
11 | Marielavosgienne 10/01/2011 à 17:11 |
| Début de la phase croisière | Utilisateur35638 10/01/2011 à 10:16 |
3 | frakinette 10/01/2011 à 15:55 |
| Pain avec thon | zizine61 10/01/2011 à 14:57 |
2 | zizine61 10/01/2011 à 15:51 |
| Besoin de conseil pour bonne croisiere | minipouce03 09/01/2011 à 21:37 |
4 | Zaloo 10/01/2011 à 10:28 |
| Début de la phase croisière le 6 janvier 2011 | luciole31 07/01/2011 à 16:23 |
14 | kiyla 09/01/2011 à 17:42 |
| Quel bon rythme ? | Cora 09/01/2011 à 11:13 |
6 | Cora 09/01/2011 à 16:58 |
| Pl problème de graisse | Utilisateur36060 09/01/2011 à 13:17 |
2 | Utilisateur36060 09/01/2011 à 13:36 |
| Faire la cuisine ! | Cassounette84 09/01/2011 à 11:48 |
1 | Zaloo 09/01/2011 à 13:24 |
| Liste pour la semaine | Marielavosgienne 08/01/2011 à 11:41 |
7 | Echalotte 09/01/2011 à 11:52 |
| Super déçu | bricefadu76 08/01/2011 à 10:00 |
9 | layyla 08/01/2011 à 23:41 |
| Je recommence!!!!! | cerfy 08/01/2011 à 17:59 |
6 | cerfy 08/01/2011 à 21:27 |
| J ai craquer que faire | Utilisateur12393 02/01/2011 à 11:25 |
20 | basma1981 08/01/2011 à 21:15 |
| Bonbon solens sans sucre | granchi 08/01/2011 à 18:03 |
1 | claireida 08/01/2011 à 18:14 |
| Phase de croisiere ! Enfin ! | Asssia 07/01/2011 à 10:44 |
5 | Asssia 08/01/2011 à 12:49 |
| Journées Blanches | siana057 06/01/2011 à 15:56 |
6 | siana057 08/01/2011 à 11:23 |
| Eau gazeuse | xcvbn 07/01/2011 à 19:12 |
9 | luciole31 08/01/2011 à 11:01 |
| Début croisière 8 janvier | sophie07 07/01/2011 à 15:47 |
4 | sophie07 08/01/2011 à 10:54 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.